Ricette Sane di Risotto zucchine, fiori mantecato con provola di capra Affidabili

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Risotto zucchine, fiori mantecato con provola di capra.

Risotto zucchine, fiori mantecato con provola di capra

ingredienti per fare la Risotto zucchine, fiori mantecato con provola di capra :

  1. preparalo 160 g circa di riso (io solitamente faccio ad occhio.
  2. preparalo 4 zucchine piccole con i fiori.
  3. preparalo 1/2 cipolla.
  4. preparalo 1 spicchio aglio.
  5. preparalo Brodo vegetale.
  6. preparalo Sale.
  7. preparalo Olio.
  8. preparalo q.b. Formaggio (provola di latte di capra).

passi da compiere Risotto zucchine, fiori mantecato con provola di capra

  1. Mettete a scaldare il brodo vegetale (non ne avevo a disposizione quindi ho usato il dado vegetale bio)..
  2. Tagliate la cipolla e fatela appassire assieme allo spocchio d'aglio con due cucchiai di olio in padella.
  3. Quando sará dorata, aggiungete le zucchine tagliate a tocchetti e lasciate cuocere per circa 5-10 minuti (le zucchine devono rimanere croccanti).
  4. Travasate le Zucchine in un contenitore e mettere il riso a tostare nella pentola precedentemente usata.
  5. Tostate il riso per qualche minuto (per capire quando è tostato utilizzare le dita: prendere un chicco e se schiacciandolo risulta caldo caldo da non poterlo tenere in mano è pronto).
  6. Aggiungete man mano il brodo con un mestolo. Il riso deve restare sempre coperto da un filo di brodo, quando si asciuga, aggiungetene ancora.
  7. A circa metà cottura aggiungete le zucchine di prima e se serve aggiustate di sale.
  8. Quando mancano 5-10 minuti aggiungete anche i fiori tagliati a listarelle.
  9. Quando il riso è pronto spegnete il fuoco e mantecare con il formaggio tagliato a cubetti piccoli. Distribuitelo sul riso è mescolate velocemente.
  10. Servite e....buon appetito! 👩🏻‍🍳.

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