Plumcake di avena che profuma di fragole e cocco. Scopri Quelli Adatti alle Tue Esigenze. Acquista a Prezzo Scontato su eFarma.com, le Spedizioni sono Sempre Gratuite! Oltre alle fragole ho usato un altro ingrediente che adoro: gli amaretti.
Procedimento Setacciare la ricotta in un colino e renderla a crema, aggiungere le uova e tutti gli altri ingredienti uno alla volta.
Leggi di più Plumcake light con ricotta e mirtilli: questo dolce non ha né olio né burro ma ricotta light e profuma di limone, grazie alla scorza di limone biologico fresco!
Mirtilli neri e del cacao amaro completano il sapore delizioso di questo meraviglioso dolce.
ingredienti per fare la Plumcake di avena che profuma di fragole e cocco :
- preparalo 120 g fiocchi avena.
- preparalo 70 g cocco rape’.
- preparalo 2 banane mature.
- preparalo 2 cucchiai miele.
- preparalo q.b. fragole.
E dovevate sentire il profumo che si sentiva già durante la cottura!! È davvero buona e perfetta per la colazione e anche per la merenda. Per […] Lo shake proteico fragole, avena e cocco è un'idea interessante per i vostri spuntini ora che iniziano a uscire le belle giornate, le temperature stanno salendo e tutti abbiamo più voglia di cose fresche e leggere. In una ciotola aggiungere i fiocchi d'avena, il cocco rapé, il cocco in scaglie, l'olio di cocco, la stevia, gli albumi, il cioccolato fondente a pezzetti, le fragole a pezzetti. Formare delle palline, schiacciatele per ottenere la forma di un biscotto.
fasi di cottura Plumcake di avena che profuma di fragole e cocco
- Schiacciate le banane mature in una ciotola,aggiungeteci il miele e lavorate il composto..
- Frullate per pochi secondi i fiocchi di avena ed uniteli al composto appena preparato..
- Aggiungete il cocco e mescolate bene..
- Prendete uno stampo da plumcake, ricoprite con la carta forno e versateci metà dell’impasto e compattate bene con una forchetta..
- Tagliate le fragole a pezzettini e ricoprite il primo strato, versare il secondo strato di composto ed infornate per 30 minuti a 180 gradi..
Questo Plumcake light di avena e mandorle è incredibilmente buono ed incredibilmente sano! E' una ricetta semplicissima, veloce e veramente buona! Amo le ricette semplici come questa e amo gustarle assieme alle persone che amo, come potrete vedere dalla lista degli ingredienti sono tutti ingredienti genuini come avena, mandorle, olio di oliva, latte di mandorla ecc ecc. l'adoro! Plumcake yogurt e cocco senza burro, soffice, profumato e così buono che finisce in un attimo, perfetta per la colazione e merenda Aggiungete il latte di cocco e la farina setacciata insieme al lievito e alla farina di cocco. Mescolate quindi il preparato fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.