Ricette Sane di Spigola con patate per te

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Spigola con patate.

Spigola con patate

ingredienti per fare la Spigola con patate :

  1. preparalo 4 spigole o orate.
  2. preparalo 8 pomodorini ciliegina.
  3. preparalo 2 patate.
  4. preparalo qb Prezzemolo.
  5. preparalo Sale.
  6. preparalo Olio.
  7. preparalo Alluminio.

procedura di cottura Spigola con patate

  1. Lavare il pesce, sistemarlo su carta alluminio e iniziare la preparazione: nella pancia mettere un pomodoro a fette, olive, sale e olio.
  2. Sul dorso mettere le patate tagliate a fettine sottili, sale, pepe, olio, prezzemolo e pomodorini..
  3. Chiudere il cartoccio di alluminio, posizionarli nella teglia e cuocere per circa mezz'ora a 200°, per una cottura più sicura potete versare due bicchieri di acqua nel tegame e aspettare che questa evapora completamente nel forno.

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