Uova sode con avocado e tonno. Find Quality Products from Verified Suppliers. L'Insalata di Tonno al Sesamo, Avocado e Uova è un gustoso piatto unico facile e veloce da preparare, ma allo stesso tempo davvero super gustoso! Realizzata con Tonno impanato nel Sesamo Bianco e nel Sesamo Nero, Avocado, Pomodori, Cetrioli e Uova, questa Insalatona con il Tonno alla Griglia è resa ancora più deliziosa da una speciale Citronette.
L'avocado, proprio per il suo gusto poco deciso, si sposa molto bene con il pesce come il tonno oppure il salmone (affumicato e non).
Per questa insalata di avocado e tonno, ho scelto dei filetti di tonno sott'olio decisamente più buoni in quando più sodi e consistenti.
Ho anche aggiunto dei pomodori piccadilly, delle olive nere e dei.
ingredienti per fare la Uova sode con avocado e tonno :
- preparalo 4 uova medie.
- preparalo 1 avocado maturo.
- preparalo 1 scatoletta di tonno da 160 gr.
- preparalo 1 cucchiaio maionese.
- preparalo Qb sale, pepe.
Insalata di tonno, uovo sodo e avocado con pomodorini e germogli misti. I germogli sono ricchi di vitamine, di sali minerali, di enzimi e aminoacidi e sono utili a combattere i radicali liberi e rafforzare l'organismo. Si associano magnificamente con uova e verdure crude. Vale la pena mangiarli più spesso possibile.
procedura di cottura Uova sode con avocado e tonno
- Lessare le uova per una decina di minuti. Sbucciare e far freddare..
- Aprire l'avocado in due e svuotarlo con un cucchiaio..
- Metterlo in una ciotola e schiacciare lo bene, aggiungete il tonno, sale, pepe e la maionese. Aprite in due le uova e fare attenzione a togliere il tuorlo, aggiungetelo alla crema e mescolate..
- Con un cucchiaino riempite le uova con la crema ottenuta e servite come secondo o come antipasto. Sono perfetti anche per un aperitivo diverso e originale..
- Nb: Se volete dare un tocco in più versate a filo della salsa allo yogurt, successo assicurato!!!.
Scolate di nuovo la pasta e mettetela nell'insalatiera insieme agli altri ingredienti poi, con le mani, sbriciolate le uova sode e mescolate bene la pasta aggiungendo ancora un po' di olio aromatizzato all'aglio fatto in casa in modo che tutti i sapori si uniscano. Tra le ricette veloci non possiamo non consigliarvi l'insalata di avocado e uova sode. Se vi piace questo frutto esotico, è una valida alternativa ad un secondo piatto tradizionale. L'avocado è un alleato dell'apparato cardiaco, del sistema nervoso, del fegato, del colon, della pelle, dei capelli e degli occhi. Avocado, uova e pancetta sono gli ingredienti perfetti per una ricetta da proporre ai vostri ospiti, se volete preparare una colazione, un brunch speciale o per realizzare un antipasto, veloce da cuocere al forno.