Ricette Sane di Carciofi e patate gratinati al forno

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Carciofi e patate gratinati al forno. Alla fine, mettete il sale e il pepe solo sulle patate e sui gambi dei carciofi. Il peso delle patate dipende dalla grandezza della pirofila. La ricetta dei carciofi gratinati al forno si fa velocemente e si ottiene un contorno o un antipasto sano, nutriente e leggero.

Carciofi e patate gratinati al forno Una buona teglia di carciofi e patate al forno gratinati, con un battuto di uova e formaggio. Mischiate ai carciofi, stendete uno strato sulle patate, poi una spolverata di pangrattato e il formaggio infine un giro di olio. I carciofi al gratin sono un contorno ottimo e semplice da preparare: carciofi gratinati al forno con prezzemolo, pangrattato e pecorino.

ingredienti per fare la Carciofi e patate gratinati al forno :

  1. preparalo 12 carciofi.
  2. preparalo 4 patate.
  3. preparalo 4 cucchiai d’olio.
  4. preparalo 2 uova.
  5. preparalo 60 gr parmigiano.
  6. preparalo 59 pangrattato.
  7. preparalo 1 mazzetto prezzemolo.
  8. preparalo 1 idea daglio.
  9. preparalo 1 bicchiere d’acqua.
  10. preparalo 1/2 succo di limone (per i carciofi).

Consumate al momento i carciofi al gratin. I vostri carciofi al forno gratinati sono pronti per essere serviti. Se volete realizzare dei carciofini al forno ancora più croccanti, una volta lessati, lasciateli raffreddare, irrorateli con l'olio e passateli singolarmente in un mix di pangrattato e aglio in polvere o insaporito con erbe aromatiche. Per realizzare questo delizioso contorno, ottimo come sostituto delle classiche patate al forno, devi innanzitutto pulire e mondare i carciofi.

procedura di cottura Carciofi e patate gratinati al forno

  1. Prima di tutto pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure, spuntate la parte superiore ricavando i cuori, tagliateli in 4 parti e lasciateli a bagno in acqua e succo di limone per 15 minuti circa..
  2. Pelate le patate, tagliatele a rondelle e lasciatele in acqua per 15 minuti. Lavate il prezzemolo, pelate lo spicchio d’aglio..
  3. Portate a bollore l’acqua in una pentola, salatela e fate sbollentare i carciofi per 2/3 minuti..
  4. Nel frattempo, in una ciotola sbattete le uova, aggiungete il formaggio grattugiato, il pangrattato, il prezzemolo tritato, l’aglio tritato, 1/2 bicchiere di acqua, 2 cucchiai di olio e salate a piacere..
  5. Ungete con 2 cucchiai di olio di oliva una teglia da forno, sistemate uno strato di patate e salatele leggermente, adagiateci sopra i carciofi, versate il composto di uova, formaggio e pangrattato su tutta la superficie. Aggiungete 1/2 bicchiere di acqua..
  6. Fate cuocere in forno ventilato, a 180° per 20 minuti coprendo la teglia con carta di alluminio. Dopodichè scoprite la teglia e terminate la cottura per altri 20 minuti, fino a quando in superficie si sarà formata una gustosa crosticina..

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